美容觉真的可以美容吗？
- 2022-06-11
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- 深圳市远东职业技能培训学校
深圳市远东职业技能培训学校分享：美容觉真的可以美容吗？
深睡眠是睡眠的精华，故深睡眠缺乏的人，面容就显得很憔悴
事实也证明，深睡眠是最好的化妆品。
深睡眠时间是美容时间。
如果有充足有效的睡眠，就会容光焕发，
皮肤富有弹性和光泽，面色也红润饱满。相信不少人对此感同身受。
睡眠时皮肤血管更开放。这可补充皮肤营养和氧气，带走各种排泄物。
睡眠时生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性。
睡眠时，人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻态。
享誉全球的世界名模克劳迪娅·希弗就曾强调，减少了睡眠时间，很快就会发现皮肤显得毫无光泽，眼睛下部出现黑灰色眼圈。
睡眠不足最容易使皮肤疲劳和老化，而充足的睡眠，尤其是高质量的深睡眠，则是保养肌肤、减轻脸部皱纹的最佳方式。
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